В СибГМУ пройдёт школа первокурсника

20.10.2021

с 25 по 29 октября в психологическом центре СибГМУ в рамках школы первокурсника «Путь в профессию» пройдут лекции и тренинги, которые проведут сотрудники психологических центров и приглашённые специалисты в области психологии адаптации. 

Цель школы: повышение адаптации студентов-первокурсников к учебно-воспитательному процессу в вузе. 

Лекции и тренинги будут проведены для создания благоприятных социально-психологических условий, для интеграции студентов в социальную и учебную среду, развития личности, актуализации интереса студентов к учебной деятельности и будущей профессии. 

Лекции в онлайн формате 

Интерактивная лекция «Как адаптироваться к новым реалиям студенчества: стресс и адаптация»

На лекции вы:

• познакомитесь с понятием стресс и его влиянием на жизнь студента;
• узнаете, как уровень эмоций влияет на человека и успешность его деятельности;
• разберетесь, как привыкнуть/адаптироваться к новым реалиям студенчества;
• получите несколько практических методов для совладения со стрессом и управления эмоциями.

Время встречи:  

26 октября в 18:00 

Ведущий лекции: психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, АСТ терапевт, системный семейный психолог, медиатор, профилактолог, заместитель директора Центра профилактического сопровождения г. Челябинска Шлеенкова Наталья Сергеевна

Подключайтесь к лекции по ссылке

Интерактивная лекция 

На лекции вы узнаете:

• что такое «стресс», каким он бывает и как выявить у себя хронический стресс;
• какие гормоны поддерживают наше здоровье в балансе, и что с ними происходит в условиях хронического стресса;
• как помочь организму бороться со стрессом с помощью витаминов и микроэлементов;
• как не растерять интерес к учебе и сохранить здоровье на протяжении обучения в вузе;
• как стать востребованным специалистом, помогая другим не забывать о себе

Время встречи:  

27 октября в 18:00

Ведущий лекции: кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, педиатр, врач превентивной медицины, персональный тренер, инструктор групповых программ, владелица сети фитнес клубов фристайл, преподаватель Сибирского колледжа фитнеса Абакумова Ольга 

Подключайтесь к лекции по ссылке

Тренинги для первокурсников

На каждый тренинг отводится три дня: студент может выбрать наиболее удобное время и день для посещения.

Размер группы для тренинга — 25 человек. Чтобы ваше место не заняли, регистрируйтесь на тренинг заранее.

Тренинг «Для будущих врачей»

На тренинге вы:

• научитесь быстро адаптироваться к новым условиям обучения;
• получите возможность лучше узнать друг друга;
• сформируете представлений о себе;
• разовьёте профессионально значимые качества личности;
• научитесь контролировать своё эмоциональное состояние.

Место проведения: Учебно-лабораторный корпус, блок А, аудитория 205 (Московский тракт 2, ст. 7)

Время встречи: 

25, 26 и 27 октября в 16:00

Ведущий тренинга: психолог Каримова Карина Маратовна

Регистрируйтесь по ссылке

Тренинг «Поиск и пробуждение творческого потенциала»

На тренинге вы узнаете, как нестандартный подход может дать не только новый взгляд на решение проблемы, но и зарядить энергией для преодоления препятствий. 

Место проведения: Московский тракт 2 стр. 15, в Новоанатомическом корпусе, аудитория 04

Время встречи: 

25 октября в 18:00  

26 и 29 октября в 16:30

Ведущий тренинга: психолог психологического центра СибГМУ Самойленко Жанна Александровна

Регистрируйтесь по ссылке

Тренинге «Командообразование»

На тренинге вы:

• научитесь в любой обстановке находить общий язык с людьми;
• разовьёте свою инициативность, ответственность и умение работать в команде;
• овладеете приемами эффективного взаимодействия;
• научитесь налаживать оптимальный уровень психологической и эмоциональной совместимости в команде.

Место проведения:

27 октября — Новоанатомический корпус, аудитория 04 (Московский тракт 2, ст. 15)

28 и 29 октября — Учебно-лабораторный корпус, блок А, аудитория 205 (Московский тракт 2, ст. 7)

Время встречи:  

в 16:00

Ведущий тренинга: педагог-психолог психологического центра СибГМУ Демьянова Анастасия Алексеевна.

Регистрируйтесь по ссылке

Тренинг «Адаптация в конфликтных ситуациях»

На тренинге вы:

• научитесь анализировать сущность конфликтов и причины их возникновения;
• улучшите понимание амбивалентного смысла конфликта (положительного или отрицательного);

• улучшите качество общения с одногруппниками и преподавателями;
• сможете анализировать свое эмоциональное состояние в конфликте;
• научитесь навыкам конструктивного разрешения конфликтных ситуаций.

Место проведения: Корпус деканатов, лекционная аудитория №1

Время встречи:  

26, 27 и 28 октября с 16:00 до 17:30

Ведущий тренинга: и.о. руководителя психологического центра, медицинский психолог Шагинян Аванес Вадимович

Регистрируйтесь по ссылке

Тренинг «Самоподдержка»

На тренинге вы:

• узнаете, чем отличаются самостоятельность, самодостаточность и самоподдержка, а также то, как это относится к вам;
• поймёте, в чем вы нуждаетесь и как можете помочь самому себе;
• овладеете телесными техниками самопомощи, техниками дыхания и релаксации;
• узнаете основы самодиагностики;
• получите информацию о том, куда обращаться за помощью.

Место проведения: Корпус деканатов, лекционная аудитория №2

Время встречи:  

25, 28 и 29 октября с 16:00 до 17:30.

Ведущий тренинга: психолог психологического центра СибГМУ, Михайлова Наталья Сергеевна

Регистрируйтесь по ссылке.