Мини-футбол – широко распространенное в русскоязычных странах наименование футзала фифа – командного вида спорта, одной из разновидностей футбола, соревнования по которому проводятся под эгидой фифа.
Футбол (и все его разновидности) – простой и универсальный вид спорта. Это не только игра с мячом, а настоящая комплексная тренировка, которая укрепляет здоровье, психику и поддерживает тело в лучшей форме.
- В результате занятий совершенствуется физическое состояние человека;
- Укрепляется иммунитет и сопротивляемость разным заболеваниям;
- Многочисленные исследования доказали, что снижается риск развития сердечнососудистых заболеваний;
- Так как в процессе тренировок и игры выводится плохой холестерин и снижается кровяное давление;
- Как еще один благоприятный результат – улучшение метаболизма. Мини-футбол – отличное подспорье для тех, кто борется с лишним весом;
- При регулярной игре в мини-футбол, согласно словам специалистов, можно значительно укрепить костную ткань и положительно влиять на состояние опорно-двигательного аппарата;
- Циркуляция крови становится лучше, что приводит к хорошему снабжению всех органов кислородом;
- Играя в мини-футбол, игрок совершает множество разнообразных движений, поэтому в процессе укрепляются практическми все существующие в теле мышцы;
- Данная игра помогает в улучшении координации движения;
- При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции;
- Как и любая другая физическая активность, футзал и занятия этим видом спорта помогают в борьбе со стрессом и депрессиям. В процессе становится лучше сон и настроение.
Спортивный комплекс, игровой зал, г. Томск, ул. Учебная, 41
вт, с 21:00 – 22:30
пт, с 19:30 – 21:00
