Гиревой спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.
Работа с гирями не только помогает накачать мышцы, но и развивает силу, выносливость и хорошую координацию движений, также гиревой спорт:
- помогает сбросить лишний вес;
- является одним из самых безопасных;
- очень простые упражнения;
- минимум затрат.
Спортивный комплекс, тренажерный зал, г. Томск, ул. Учебная, 41
вт, с 18:00 – 19:30
чт, с 20:00 – 22:30
сб с 18:30 – 20:00